Wenke om pluimbal te speel

Wenke om pluimbal te speel

Siboasi skiet pluimbal oefenmasjien S4025help oefen/leer om pluimbal te speel

Pluimbal is 'n sport wat deur almal geliefd is en vinnig aangeleer kan word, maar as 'n beginner moet jy die basiese kennis van pluimbal en die vaardighede van pluimbal speel ten volle verstaan ​​en leer, insluitend hoe om die raket vas te hou, die bal vas te hou, te dien , swaai, vang.Bal, beheer die plasing, neem die inisiatief om aan te val, en basiese sparringvaardighede.

Gryp

Hou die Bagua in 'n slap houding, met die wysvinger en duim op die greepoppervlak onderskeidelik parallel met die slap gesig, en die oorblywende drie vingers word op die greephandvatsel vasgemaak., trek die wysvinger terug.Moenie dit styf vashou nie en veroorsaak onbuigsaamheid om oor te dra.

Opvou pluimbal hou metode:

Jy kan op enige manier pluimbal neem.Die eerste voorwaarde van bediening is om presies te wees, so solank die bal gestabiliseer kan word, sal enige manier om dit vas te hou doen.

Daar is gewoonlik twee maniere om pluimbal te neem:

1. Knyp die bokant van die veer liggies met jou vingers vas, met die balleuning na onder.
2. Hou die bal liggies bo die balhouer met vyf vingers, met die balhouer na onder.

Maak nie saak watter manier jy die bal gebruik nie, jy moet altyd oefen om die bal in 'n sekere posisie te slaan.

Daar is twee maniere om die bal te slaan:

Gooi om te bedien:

Deur die pluimbal met een hand af te gooi en terselfdertyd die raket met die ander hand te swaai, word die kruising van die voorste trajek van die raket en die landingspunt van die pluimbal 'n onmiddellike trefpunt.Hierdie metode het 'n groter aksie, die bal is kragtiger, en kan hoog en ver vlieg.

Bedien sonder gooi:

Hierdie manier van bedien blyk 'n aksie te wees om die arm wat die raket vashou terug te trek en aan die raket te raak met die hand wat die pluimbal vashou.Hierdie dienmetode het 'n kleiner bewegingsreeks en is in staat om die bal met 'n stoot in die opponent se ontvangbaan te slaan.

Speel hoë bal

Hierdie manier van diens is om die bal naby die eindlyn van die opponent se baan te slaan en dit vertikaal van 'n hoë posisie te laat val, met die doel om die opponent te laat terugtrek.

Dit is makliker om die bal te gooi wanneer dit bedien word.Die postuur is om die bal met die linkervoet vorentoe en die regtervoet agter te gooi.Wanneer die bal die hand verlaat, swaai die raket.Dit is die beste om die arm te buig en die bal te slaan op die oomblik voordat jy reguit maak, met die draai van die pols.Swaai die raket oor die linkerskouer, sodat die bal hoog en ver vlieg.

Speel Kort lae bal
Die doel is om die bal naby die opponent se voorste dienslyn te slaan, verkieslik om die bal op die hoogte net oor die net te beheer, sodat die opponent geen ruimte het om aan te val nie.Bedien sonder om die bal te gooi.

Buig jou arms soos 'n pluimbal aan die raket raak en slaan die bal met 'n kleiner swaai.Vinnige en gewelddadige bewegings moet so veel as moontlik vermy word, en die bal moet uitgestuur word deur stoot, hetsy voorhand of backhand.

Met 'n goeieshuttlecock-skietmasjienin oefen/speel, kan baie help.

Omdat die gooi van die afslaan 'n groot voorbereiding verg, is dit maklik vir die opponent om te voorspel dat jy 'n hoë en lang bal gaan slaan;maar op hierdie tydstip kan die bediener skielik sy krag verminder en na 'n kort en lae bal verander, sodat die opponent onkant gevang kan word.Op dieselfde manier kan jy ook die manier gebruik om te dien sonder om die bal te gooi om die opponent te laat dink dat jy 'n kort lae bal gaan dien, en tydelik 'n hoë bal of 'n plat bal slaan.Dit is dienstrategieë