Wenke vir die speel van badminton

Wenke vir die speel van badminton

Siboasi skiet badminton oefenmasjien S4025hulp met opleiding/leer om pluimbal te speel

Pluimbal is 'n sport wat deur almal liefgehad word en vinnig aangeleer kan word, maar as 'n beginner moet jy die basiese kennis van pluimbal en die vaardighede van pluimbal speel ten volle verstaan ​​en aanleer, insluitend hoe om die raket vas te hou, die bal vas te hou, te bedien, te swaai, die bal te vang, die plasing te beheer, die inisiatief te neem om aan te val, en basiese sparringvaardighede.

Greep

Hou die Bagua in 'n klapposisie, met die wysvinger en duim op die greepoppervlak parallel met die klapvlak, onderskeidelik, en die oorblywende drie vingers is vasgemaak aan die greephandvatsel. Die wysvinger trek terug. Moenie dit styf vashou en veroorsaak dat dit onbuigsaam oorgedra word nie.

Vou-pluimbal houmetode:

Jy kan pluimbal op enige manier neem. Die eerste voorwaarde van afslaan is om presies te wees, so solank die bal gestabiliseer kan word, sal enige manier om dit vas te hou deug.

Daar is gewoonlik twee maniere om pluimbal te neem:

1. Knyp die bokant van die veer liggies met jou vingers vas, met die balrus na onder.
2. Hou die bal liggies bo die balhouer met vyf vingers, met die balhouer na onder.

Ongeag hoe jy die bal gebruik, moet jy altyd oefen om die bal in 'n sekere posisie te slaan.

Daar is twee maniere om die bal te slaan:

Gooi om te bedien:

Om die pluimbal met een hand neer te gooi en die raket met die ander hand terselfdertyd te swaai, maak dat die kruising van die voorste trajek van die raket en die landingspunt van die pluimbal 'n onmiddellike trefpunt word. Hierdie metode het 'n groter aksie, die bal is kragtiger en kan hoog en ver vlieg.

Bediening sonder om te gooi:

Hierdie manier van opslaan lyk soos 'n aksie waar die arm wat die raket vashou, teruggetrek word en die raket met die hand wat die pluimbal vashou, aangeraak word. Hierdie opslaanmetode het 'n kleiner bewegingsomvang en is in staat om die bal met 'n stoot in die teenstander se ontvangsveld te slaan.

Speel hoë bal

Hierdie manier van opslaan is om die bal naby die eindlyn van die teenstander se baan te slaan en dit vertikaal vanaf 'n hoë posisie te laat val, met die doel om die teenstander te laat terugtrek.

Dit is makliker om die bal te gooi wanneer jy opslaan. Die postuur is om die bal met die linkervoet vorentoe en die regtervoet agter te gooi. Wanneer die bal die hand verlaat, swaai die raket. Dit is die beste om die arm te buig en die bal op die oomblik voor reguitmaak te slaan, deur die draai van die pols te gebruik. Swaai die raket oor die linkerskouer, sodat die bal hoog en ver vlieg.

Speel kort lae bal
Die doel is om die bal naby die teenstander se voorste opslaglyn te slaan, verkieslik om die bal op die hoogte net oor die net te beheer, sodat die teenstander geen ruimte het om aan te val nie. Slaan op sonder om die bal te gooi.

Buig jou arms soos 'n pluimbal die raket raak en slaan die bal met 'n kleiner swaai. Vinnige en gewelddadige bewegings moet soveel as moontlik vermy word, en die bal moet met 'n stomp uitgestuur word, hetsy voorhand of agterhand.

Met 'n goeiepluimbalskietmasjienin oefening/spel, kan baie help.

Omdat die gooi van die opslag 'n groot voorbereiding vereis, is dit maklik vir die teenstander om te voorspel dat jy 'n hoë en lang bal gaan slaan; maar op hierdie tydstip kan die opslagspeler skielik sy krag verminder en na 'n kort en lae bal oorskakel, sodat die teenstander onkant betrap kan word. Op dieselfde manier kan jy ook die manier gebruik om te opslag sonder om die bal te gooi om die teenstander te laat dink dat jy 'n kort lae bal gaan opslag, en tydelik 'n hoë bal of 'n plat bal te slaan. Dit is opslagstrategieë.